Reformer Pilates gyakorlatok: 3 kedvenc, ami minden órán előkerül!

A Reformer Pilates egy különleges edzési forma, amely évről évre egyre nagyobb teret hódít. Nem véletlenül, hiszen ez az edzéstípus...

A Reformer Pilates gép működése

A reformer pilates gép a sokoldalúságával tűnik ki a fitnesz világában. Ez az eszköz nemcsak az izomerő fejlesztésére, hanem a...

A reformer pilates hatása messze túlmutat a hagyományos mozgásformákon. Ez nem csupán egy sport, hanem egy olyan rendszer, amely mélyrehatóan...

A Pilates népszerűsége az elmúlt években folyamatosan növekszik, és a reformer géppel végzett edzések még magasabb szintre emelik ezt a...

A reformer pilates egy olyan edzésforma, amely a klasszikus pilates gyakorlatokat egy különleges gép segítségével végzi. De pontosan mi az...

A pilates egy összetett módszer, számos pozitív hatással bír a testre és az elmére. Azt tudtad, hogy a pilates eredete...