Cikkeink
Reformer pilates
A Reformer Pilates előnyei: Miért érdemes kipróbálni?
A Pilates népszerűsége az elmúlt években folyamatosan növekszik, és a reformer géppel végzett edzések még magasabb szintre emelik ezt a mozgásformát. A reformer pilates előnyei között kiemelkedik a test erősítése, a rugalmasság növelése, és a testtudat
2024-11-20
Nincs hozzászólás
Reformer pilates
Mi az a Reformer Pilates? – Alapok és jellemzői
A reformer pilates egy olyan edzésforma, amely a klasszikus pilates gyakorlatokat egy különleges gép segítségével végzi. De pontosan mi az a reformer pilates, és miért vált ilyen népszerűvé? Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan működik, mik a
2024-11-13
Nincs hozzászólás
Pilates
A pilates eredete
A pilates egy összetett módszer, számos pozitív hatással bír a testre és az elmére. Azt tudtad, hogy a pilates eredete egészen a múlt századba nyúlik vissza? Ha többet szeretnél megtudni róla, olvasd el ezt a cikkünket!
2024-05-14
Nincs hozzászólás
